减重训练营乱象，瘦身梦变生死劫？（组图）

一名83岁老人在一家室内健身房运动。(新华社)

中国自2024年6月启动「体重管理年」三年行动，「国家不让你胖」、「国家喊你来减肥」成为热梗，但有不少人将体重管理和「存肌肉」简化为「减肥」，不仅折射出如减肥训练营等质量参差不齐的情况，甚至成了隐藏诸多风险的健康误区。

减肥要留意高强度运动的风险。图为马拉松示意图。(新华社)

河南省郑州市惠济区近日发生一起减肥训练营学员死亡事件，事实上，中国近年因参加减肥训练营致受伤甚至死亡的事件不时传出，官媒调查发现，入营时的「瘦身梦」会变成「生命劫」，主因在不少减肥训练营减重方式失当、广告宣传虚假，在入营评估、教练资质等方面管理失范，「野蛮生长」乱象频发。

广告宣传虚假 学员屡传伤亡

据新华每日电讯调查报导指出，这起事件发生于郑州市惠济区的飞瘦减肥训练营中，参训男学员高某某入营一个月后被发现在宿舍死亡，死因还在调查中。该减肥训练营位于城市郊区，占用一处三层老旧筒子楼，开业一年多时间，事发时约30名参训学员，吃住训全包价格低至每月1580元（人民币，下同）/人，但有学员反映「一天五节课，大家一起练，体重大的可能会顶不住」。

这起事件只是冰山一角，近年来减肥训练营屡屡被爆出伤亡事件。今年4月，一名32岁男子在山东泰安市一家减肥训练营死亡。2023年5月，网红「翠花」在陕西华阴市一家减肥训练营死亡。之前，广西柳州市一女子在减肥训练营因高强度训练被确诊横纹肌溶解症。

国家卫生健康委办公厅印发的「体重管理指导原则（2024年版）」建议，对于大多数超重或轻度肥胖者，初始时设立每月减重2-4kg的目标；对于中、重度肥胖者，按减轻现体重的5%、10%、15%画分阶段性减重目标，周期为3至6个月。

随着人们体重管理需求上升，各地减肥训练营大量涌现，但这一直接关系消费者人身安全的行业，却因争抢客源或制造噱头，忽悠话术套路多，并大肆承诺「极速暴瘦」，推行风险大的「高强度运动+低碳水饮食」减重方式，远超医学安全红线。

女网红「翠花」在高强度训练过程中猝死。(取材自微博)

体检、教练、监管存盲区

调查发现，部分减肥训练营在入营体检、资质把关、监督管理等多方面存在诸多漏洞。

其一，入营运动风险评估走形式。根据国家标准化管理委员会发布的「体重控制保健服务要求」，采用运动健身方式控制体重，应经过病史调查和系统、规范的体格检查，并通过运动风险评估测试。郑州飞瘦减肥训练营学员反映，入营时并未对学员做过规范的运动风险评估测试。走访郑州市多家减肥训练营，有的说让客户自己去医院体检拿体检报告来，有的称提前告知身体状况由教练掌握即可。

其二，教练少资质，「有明显训练痕迹」就能上岗。「全民健身条例」规定，国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行职业资格证书制度。检索发现，不少减肥训练营招聘教练并不要求有资格证书，多强调「形象好气质佳，有明显训练痕迹」，还有的写明「有运动减肥经验以及我的学员优先考虑」，但这些人缺乏运动医学、急救处理等专业知识，一旦学员在训练中出现身体状况，往往无法做出正确判断和急救干预。

其三，证照不全就开张运营，监督存盲区。减肥训练营集训练、餐饮、住宿等服务于一体，涉及办理营业执照、食品、卫生、消防等手续，但有减肥训练营证照不全就开门迎客。据调查，郑州飞瘦减肥训练营开业一年多，仍未取得该意见书。郑州市惠济区官方对此回应称，此类意见书适用办理范围是公共聚集场所，「减肥训练营不在办理范围」。但据相关法规，封闭式的减肥训练营如参照健身房等营业性室内健身场所设置，属于公众聚集场所。

据学员反映，郑州飞瘦减肥训练营也没有「公共场所卫生许可证」。郑州市惠济区官方对此回应称，依据「公共场所卫生管理条例」中列举适用的公共场所范围，「减肥训练营不在办理范围」。

一名男子展示两张自己的照片，一张是减肥后的照片，另一张是超重时的照片。(新华社)

体重管理 应回归科学轨道

受访专家表示，国家正深入推进「体重管理年」活动，应综合施策加强减肥训练营乱象治理，让体重管理回归科学轨道。

业内人士建议，针对减肥训练营乱象，相关部门可制定专项管理办法，对入营条件、场地安全、教练资质、急救能力等设立硬性标准，加强监管力度。与此同时，建立由体育、卫健、市场监管等部门组成的联合执法机制，开展行业乱象整治行动，对于不具备资质的「黑营地」坚决取缔，对违法违规行为强力打击。

「作为减肥训练营发布广告的主要渠道，短视频平台和社交媒体应压实自身责任」，武汉大学新闻与传播学院广告学系教授廖秉宜说，平台方要强化对减肥训练营账号审核力度，利用技术手段识别并拦截虚假广告宣传内容，对违法违规行为及时封禁。

郑州大学第一附属医院内分泌与代谢病科主任医师赵艳艳说，全社会应共同努力，倡导养成良好生活习惯，普及科学减重知识，破除「以瘦为美」的单一审美焦虑。每个人都有适合自己的健康体重，「杨贵妃没必要减成赵飞燕」。

既要迈开腿，也要管住嘴。图为浙江一所大校食堂提供简餐。(新华社)